verdrängte trauer aufarbeiten

Derselbe Chor übt zur Zeit ein Segens-Lied ein in Bahasa, der Muttersprache eines lieben Chormitgliedes, deren Vater eben in Indonesien verstorben ist, um es nach ihrer Rückkehr für sie zu singen. Nun wollen wir dieses Jahr wieder mit ihr in den Urlaub. Na dann ist ja eh egal, ob eine tot ist, wenn da noch zwei sind. Sei offen und ehrlich und sag was in deinem Kopf rum schwirrt. Sie lässt auch niemanden an sich ran.

Wenn die Frage aber von einer Person kommt, die vielleicht sehr nahe steht oder in professioneller Arbeit steht und wirklich Interesse daran hat dir zuzuhören, damit du einfach mal all deine Gefühle benennen darfst und offen ansprechen kannst, dann finde ich die Frage eigentlich ok. Ich für meinen Teil würde womöglich die Frage so stellen: „Ich weiß, dass du unfassbar traurig bist und es dir im Moment gar nicht gut geht und dennoch würden mich deine Gedanken und Gefühle heute interessieren, denn ich möchte dir zuhören und für dich da sein, wenn du es zulassen kannst und willst.“Der Kommentar ist zwar schon etwas älter, aber ich bin zufällig auf den Artikel gestossen. Sie haben eine Persönlichkeit, ein Wesen. Aber du lernst damit umzugehen und Narben werden bleiben und dich später liebevoll an den Verlust erinnern, ohne blutenden Schmerz zu hinterlassen.Besonders von sehr gläubigen, religiösen Menschen hört man diesen Satz immer wieder. Ich kann sehr gut verstehen, wie Du Dich gefühlt haben musst. Hast du einen Rat, wie ich sie vielleicht doch noch überzeugen kann, mit zu kommen? Ebenfalls eine Unwahrheit. Ich selbst war noch nie mit dem Tod eines engen Freundes oder Familienmitgliedes konfrontiert wofür ich sehr dankbar bin. Du möchtest nichts Falsches sagen und versuchst deine Worte gut auszuwählen. Der Mann lebte zusammen mit seinem einzigen Sohn in einer kleinen Hütte am Rande des Dorfes. Diese Website benutzt Cookies. Auch ich, nach bald 4 Jahren trage die Folgen noch in mir, körperlich, wie auch seelisch, welche mich an manchen Stellen im Alltag noch einschränken. ! Es kam der Einwand, das sei zu früh, es könne sein, dass sie die Fassung verlöre. Die Erinnerungen seien zu stark.

Man entwickelt Gefühle für beide. Katrin ist Personal-, Gesundheits- und Functionaltrainerin und hat sich durch einen Trauerbegleitungskurs sehr intensiv damit auseinandergesetzt, wie man Trauer individuell aufarbeiten kann. Was ist nur aus dem guten Sprichwort geworden: „Geteiltes Leid ist halbes Leid“?Nicht nur das meine Frau die schlimme Diagnose am 22.12.2017 bekam und wir es dann unseren 3 Kindern noch vor dem Weihnachtsfest sagen mussten / wollten. Es ist...Das Leben ist wie eine Zugfahrt mit all den Haltestellen, Umwegen und Unglücken. Es ging um den Satz „Ich weiß genau wie du dich fühlst“. Mit der Begründung, sie könne es nicht ertragen, drei glückliche Pärchen (wir fahren mit unseren Kindern und Anhang) Hand in Hand laufen zu sehen. Lass zusammenwachsen im Herzen und...Eines Tages sucht der Held/die Heldin dieser Geschichte nach Rat. Die Kindheit ist ein entscheidender Abschnitt unseres Lebens. Das darf es auch. Von Tag zu Tag, Monat zu Monat, wird es schwerer, diese stetig wachsende Last mit sich herumzutragen.Durch das verdrängen des eigentlichen Gefühls, entstehen weitere, zusätzliche negative Gefühle. Jeden Samstag die neusten Beiträge übersichtlich in der E-mail.Melden Sie sich für den Newsletter an. Ich hab mich einfach gut mit ihr verstanden. Dadurch kämpft man sich luftanhaltend durch den Alltag. Wie gesagt, ich habe beides erleiden müssen und beides ist für mich gleich traumatisch und schrecklich gewesen.Ich verstehe dich sehr gut liebe Tina. Sie hoffen auf ein schnelles „geht so“ oder „ganz ok“, damit sie ihren Weg fortsetzen können. Baut quasi ein Bollwerk um sich herum auf. Sie haben recht, dass man nicht alles sagen kann. Herzlichen Dank dafür. Ja ich habe auch unterschiedliche Begegnungen gehabt, mit Menschen die mir in der Zeit begegneten. Ich antwortete beinhart: „Achso, ja stimmt, ich habe noch zwei Schwestern. Unfassbar schön und unfassbar zu fassen !Eine andere Bekannte schrieb ; Du solltest dich doch melden !Ich bin seit Papas Tod müde, sooo unendlich müde, wenn ich meine Hunde nicht hätte, würd ich gar nicht raus gehen, der Corona Virus zwingt einem zusätzlich Hausarrest auf. Stattdessen können sie den Trauernden sehr verletzen. Zwei Beileidskarten von entfernten Verwandten, sonst nichts. Meine damalige Klassenlehrerin meinte darauf: „Da bleibt man doch nicht eine ganze Woche zuhause! Man sollte niemals sagen, dass die Trauer eines anderen Menschen nicht so stark, nicht so schlimm und traumatisch ist wie die eigene. Ich hab so einige tolle Sprüche gehört, hab mir oft gedacht, sie wissen es nicht besser.Tut mir sehr leid, dass du auch ähnliche Erfahrungen machen musstest. Aber da gabs Menschen, die ich ebenfalls für Freunde gehalten hatte,die mir jedes Lächeln missgönnt haben, die mir jeden schönen Tag vorgeworfen haben, die sagten ich dürfe keine Pläne machen für die Zeit „danach“…. Es wird nicht wieder, denn der Mensch ist nun mal tot und das wird nun mal nicht wieder. Die meisten wollen zum Glück nicht absichtlich verletzen und wissen es einfach nicht besser. Aktuell verdränge ich die Trauer noch, ich stehe kurz vor dem Abschluss meiner Ausbildung. Als Trauernder fühlt man sich schnell als eine Art Belastung für den anderen, die man demjenigen nicht gerne zumuten möchte. Am Ende strengt sich ein Trauernder ohnehin an und macht weiter, genau weil man sich einredet, für den Verstorbenen weiter machen zu müssen. Mir hats echt die Sprache verschlagen. Zum Beispiel Unbehagen, Angst, innere Unruhe.Kämpfen wir gegen einen Gedanken oder ein Gefühl an, dann entsteht zwangsweise auch immer Unruhe.Auch wenn wir einer Situation entfliehen wollen oder einen Zustand nicht haben möchten, entsteht Unruhe in uns.Möchte man nicht so sein wie man gerade ist, oder nicht sein wo man gerade ist entsteht Unruhe.Auch wenn man tendenziell nur im Gestern oder im Morgen lebt, wird sich, im hier und jetzt, innere Unruhe in uns ausbreiten.Ein Kampf gegen seine Gedanken und Gefühle endet immer in einer Sackgasse und beschleunigt gar die Ausbreitung der negativen Gefühle samt ihrer Begleiterscheinungen.

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